Правила поведения на горнолыжной трассе и ответственность за их несоблюдение

В этом зимнем сезоне работая горнолыжным инструктором на австрийском курорте Зельден я обратил внимание, что многие лыжники и сноубордисты достаточно легкомысленно ведут себя на склонах. Основная проблема которую я вижу практически ежедневно, это неспособность контролировать скорость многих посетителей горнолыжного курорта. Причем когда я пытался делать замечания людям едущим по прямой в стойке "пьяного енота", вместо извинений они заявляли, что они то ездить умеют, а вот инструкторы мешаются под ногами. Ради справедливости стоит заметить, что есть и другая тенденция. Иногда встречаются люди, которые после поворота проезжают всю ширину трассы (а в Зельдене это может быть и 300-400 метров) ни разу не посмотрев наверх. Делают поворот и повторяют "трюк"в другом направлении. Но к счастью такие люди более адекватно воспринимают замечания.

К сожалению, далеко не все лыжники знают, что есть правила поведения на склоне, и что в случае несчастного случая они несут ответственность не только за свое здоровье. Причем это гораздо серьезнее чем может показаться на первый взгляд, особенно в такой горнолыжной стране как в Австрии и в частности в регионе Тироль. Для того что бы показать всю серьезность ситуации я опишу несколько случаев из опыта инструктора по горным лыжам.

Что надо учесть заказывая занятие с инструктором по горным лыжам?

Работая горнолыжным инструктором в Австрии и Финляндии я обратил внимание, что многие ученики не совсем понимали чего ожидать от занятия с инструктором. Поэтому я решил написать пост с советами по резервированию инструктора как для взрослого человека так и для ребенка.

ДОПОЛНЕНИЕ на сентябрь 2018: На дынный момент мы 6 лет живем в Австрии и работаем инструкторами. Мы начали делиться видео сюжетами о жизни и отдыхе в Австрии, что бы не пропустить актуальную информацию: подпишитесь на наш YouTube канал семьи инструкторов из Австрии

Во первых, важно понять сколько вы хотите заниматься с инструктором. В основном в день резервируют 2-х часовое или 4-х часовое занятие. Занятие на 2 часа предпочтительнее для маленьких детей и для людей со слабой физической подготовкой. Но четырехчасовое занятие позволяет гораздо лучше закрепить полученные навыки, а так же дает возможность разнообразить горнолыжные спуски. Например, что бы в Зельдене доехать до ледника, необходимо рассчитывать именно на 4-х часовое занятие.  Такое занятие так же получается выгоднее. Так что, если у вас есть возможность, я советую в большинстве случаев заказывать инструктора на 4 часа в день.

Обычно лыжные школы позволяют заказать индивидуальное или групповое занятие. Групповое занятие, с одной стороны, будет дешевле, но с другой - вы получите меньше внимания инструктора, чем при индивидуальном занятии. К тому же групповое занятие чаще всего не будет на русском языке. В групповом занятии можно подключится к общей группе, которую собирает лыжная школа, либо заказать инструктора для собственной компании.

Когда школа набирает группу, обычно, выделяется несколько уровней. В таких занятиях есть свои минусы и плюсы.  С одной стороны такие занятия дешевле. Но с другой - в группу набирается до 10 человек и один инструктор не может уделить каждому человеку индивидуальное внимание. При этом в одну группу попадают люди с различным уровнем катания, и обычно часть горнолыжников прогрессирует быстрее остальных.  Но и в больших группах инструктор старается помочь всем, в случае необходимости дает индивидуальные задания быстро прогрессирующим ученикам.

Если вы хотите заниматься со своими друзьями или родственниками, то вы можете заказать занятие в мини-группе (обычно 2-6 человек). Но очень желательно подбирать группу примерно с одинаковыми навыками катания и уровнем физической подготовки. Лучше разделить большую группу на 2-3 мелких, что бы в каждой из них были люди похожей физической подготовки. Например, обычно, лучше не записывать в одну группу детей 5 и 10 лет, в таком случае будет гораздо больше пользы от индивидуальных занятий.

Горные лыжи для детей. Обучение и подбор инвентаря самым маленьким

Что бы воспитать юного горнолыжника - родителям важно привить ребенку интерес к горным лыжам с самого первого урока. Многие родители предпочитают доверить обучение своего ребенка профессиональному горнолыжному инструктору, и это правильно. Но всеже я хочу поделиться советами, что можно делать самостоятельно. Далее рассмотрены оссобености обучения самых маленьких детишек.

Один из первых вопросов, который возникает у родителей: "с какого возраста начать обучение ребенка?". На мой взгляд - малыша вполне можно ставить на лыжи уже в 3-4 годика. Конечно, при этом стоит учитывать физические особенности юного спортсмена.  Но в любом случае очень важно начинать постепенно, что бы не отпугнуть чадо от заветного хобби. Лучше всего заранее подготовить ребенка к физическим занятиям. Выполняйте приседания, катайтесь на велосипеде, ходите дома в лыжных ботиночках, а так же занимайтесь любыми другими физическими упражнениями.

Первое знакомство с лыжами лучше сделать дома. Для начала можно одеть лыжи на коврике и выполнить простейшие упражнения. Походить вперед-назад, развернуться "солнышком" (т.е. покрутиться вокруг себя, оставляя задники лыж вместе и переступая носками), сделать плужок (кусочек пиццы или тортика).

Когда дело дойдет до снега - тоже не стоит торопиться. Пусть ребенок потопает по скользкой поверхности, нарисует на снегу солнышко и выполнит другие упражнения на Твое усмотрение. После этого можно перейти и к спуску с небольшой горочки с естественной остановкой внизу. Только при этом не пытайся все сделать за своего малыша. Не стоит все время держать его за ручки оберегая от падения, ведь так он никогда не научится сам держать равновесие.

С горных лыж на сноуборд

В конце прошлой недели состоялось, долгожданное для меня, обучение сноуборду. Я упоминал об этой части инструкторских курсов для лыжных инструкторов в одной из первых заметок.

Нашей группе из 16 человек предоставили двух отличных инструкторов по сноуборду, дали инвентарь и мы приступили к обучению с нуля.

Что такое горнолыжный карвинг?

Карвинг (carving) – это техника поворота в горных лыжах, когда задняя часть лыжи идет вслед за передней, т.е. без проскальзывания. Это позволяет проходить повороты не теряя скорости.